इस दिवाली मिठाई नहीं..सेहत बांटिए, ये हैं बजट-फ्रेंडली 10 हेल्दी गिफ्ट आइडियाज

दिवाली खुशियों, रोशनी और उपहारों का त्योहार है। लेकिन अक्सर इन उपहारों में अत्यधिक मिठाई और अनावश्यक शोपीस शामिल होते हैं, जो न तो सेहत के लिए अच्छे होते हैं और न ही हमेशा उपयोगी सिद्ध होते हैं। अगर आप इस बार अपने प्रियजनों को कुछ ऐसा देना चाहते हैं जो उनके दिल को भी भाए और उनके स्वास्थ्य को भी सुनिश्चित करे, तो वक्त आ गया है कि उपहारों के ट्रेंड को बदला जाए।

इस दिवाली, क्यों न तोहफों में 'सेहत' दी जाए? ये हैं कुछ बेहतरीन, हेल्दी और बजट-फ्रेंडली गिफ्ट आइडियाज जो आपके त्योहार को और भी खास बना सकते हैं:

1. मिक्स नट्स और सीड्स का खजाना
दिवाली पर सबसे आसान और पौष्टिक उपहार है मिक्स नट्स और सीड्स का एक आकर्षक पैक।

क्या दें: बादाम, किशमिश, अखरोट, चिया सीड्स, और फ्लैक्स सीड्स का मिश्रण।

पैकेजिंग: इसे छोटे ग्लास जार या सुंदर कपड़े की पोटली में पैक करें। यह छोटा खजाना ऊर्जा और पोषण से भरपूर है।

2. घर की बनी हर्बल टी का पैक
सर्दियों के आगमन को देखते हुए हर्बल टी का पैक एक शानदार विकल्प है।

क्या दें: घर पर तैयार की गई सूखी तुलसी, अदरक के टुकड़े, सौंफ और इलायची का मिश्रण।

फायदा: यह हर्बल टी शरीर और मन दोनों को सुकून देगी और मौसमी बीमारियों से लड़ने में मदद करेगी।

3. ऑर्गेनिक शहद का छोटा जार
चीनी का एक प्राकृतिक और स्वस्थ विकल्प है शुद्ध शहद।

क्या दें: 100 एमएल का छोटा ऑर्गेनिक शहद का जार।

फायदा: यह मिठास भी लाता है, वह भी बिना रिफाइंड शुगर के नुकसान के। यह किसी भी बजट में फिट होने वाला प्यारा और उपयोगी उपहार है।

4. हैंडमेड हर्बल साबुन
सौंदर्य और सेहत का ख्याल रखने वाला एक उपयोगी उपहार।

क्या दें: प्राकृतिक सामग्री जैसे नीम, एलोवेरा, हल्दी या चंदन से बने हैंडमेड हर्बल साबुन।

खासियत: ये साबुन न सिर्फ स्किन-फ्रेंडली होते हैं, बल्कि सुंदर दिखने वाले और पर्यावरण के प्रति जागरूक उपहार भी होते हैं।

5. एयर प्यूरीफायर पौधे
पौधों को गिफ्ट करना आजकल एक बहुत लोकप्रिय और सार्थक ट्रेंड है।

क्या दें: तुलसी (औषधीय महत्व), एलोवेरा (स्किन और पाचन के लिए), या मनी प्लांट जैसे छोटे हर्बल पौधे।

फायदा: ये पौधे न सिर्फ हवा को शुद्ध करते हैं, बल्कि घर में सकारात्मक ऊर्जा भी लाते हैं।

6. गुलाबी हिमालयन नमक का जार
टेबल सॉल्ट का एक स्वस्थ विकल्प।

क्या दें: गुलाबी हिमालयन नमक का एक छोटा और आकर्षक जार।

फायदा: यह नमक ब्लड प्रेशर को संतुलित रखने और थायरॉइड की समस्याओं में फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि इसमें आयोडीन प्राकृतिक रूप से मौजूद होता है।

7. डीआईवाई मेडिटेशन जार
यह उपहार मानसिक स्वास्थ्य और शांति के लिए है।

क्या करें: एक जार में रंगीन कागज़ों पर हाथ से लिखे पॉजिटिव एफर्मेशंस (सकारात्मक पुष्टि) या प्रेरणादायक कोट्स रखें।

प्रभाव: प्राप्तकर्ता जब भी कोई कार्ड पढ़ेगा, उसे मन को सुकून और प्रेरणा मिलेगी।

8. टिकाऊ कॉपर या स्टील ग्लास सेट
यह एक दीर्घकालिक और स्वास्थ्यवर्धक विकल्प है।

क्या दें: स्टील या कॉपर के छोटे ग्लास का एक सेट।

फायदा: कॉपर के बर्तन में पानी पीना पाचन और इम्युनिटी के लिए अच्छा माना जाता है। यह एक टिकाऊ, इको-फ्रेंडली और स्टाइलिश विकल्प है।

9. आंवला कैंडी / मुरब्बा
स्वाद और सेहत का बेहतरीन मेल।

क्या दें: घर पर बना या ऑर्गेनिक आंवला कैंडी या मुरब्बा।

फायदा: विटामिन सी से भरपूर ये कैंडीज और मुरब्बा, स्वाद में मीठे होने के साथ-साथ शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) को बढ़ाते हैं।

10. ताजे फलों की टोकरी
सबसे क्लासिक और सबसे उपयोगी उपहार।

क्या दें: केले, सेब, संतरे, अंगूर या मौसम के अन्य ताजे फलों की एक सुंदर सी टोकरी।

फायदा: यह एक ऐसा गिफ्ट है जो हर उम्र के व्यक्ति के काम आता है और तुरंत पोषण प्रदान करता है।

उपहार को अंतिम रूप दें
इन सभी उपहारों को प्लास्टिक की जगह पेपर या जूट बैग में सजाकर पैक करें और साथ में एक हस्तलिखित 'हेल्दी विश कार्ड' अवश्य दें। यह छोटा सा प्रयास आपके अपनों के प्रति आपकी चिंता और प्यार को दर्शाता है, जो किसी भी महंगी मिठाई से कहीं ज़्यादा खास है।