नौगढ़ के राजकीय महाविद्यालय में योगाचार्य ने कराया प्राणायाम का अभ्यास

योग प्रशिक्षक प्रदीप कुमार गौरव ने कहा कि योग के निरंतर अभ्यास से शरीर को निरोग बनाया जा सकता है। उन्होंने छात्र- छात्राओं को आसन, प्राणायाम, ध्यान, अनुलोम विलोम का अभ्यास कराकर उसके लाभ बताए।

चंदौली जिले के राजकीय महाविद्यालय नौगढ़ में छात्र-छात्राओं के लिए सोमवार  को तीन दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का शुभारम्भ हुआ। शिविर का शुभारम्भ कॉलेज के प्राचार्य डॉ.रमेश कुमार सिंह ने दीप प्रज्ज्वलित कर किया। 

योग प्रशिक्षक प्रदीप कुमार गौरव ने योग के मूलभूत सिद्धांतों की जानकारी दी। शिविर में योगाचार्य ने आसन, व्यायाम, ध्यान, अनुलोम विलोम और प्राणायामों का अभ्यास कराकर उसके लाभ बताए। उन्होंने कहा कि युवा किसी भी राष्ट्र की सामाजिक और सांस्कृतिक विरासत को पीढ़ी दर पीढ़ी हस्तांतरित करने का सशक्त माध्यम हैं। अपनी प्राचीनतम विरासत योग के क्रियात्मक और सैद्धांतिक पक्षों का नियमित और निरंतर अभ्यास कर शरीर को निरोग बना सकते हैं। 

योग प्रशिक्षण कार्यक्रम में महाविद्यालय के असिस्टेंट प्रोफेसर डॉ तेज प्रकाश, डॉ अनुराग सिंह, डॉ शीतला प्रसाद सिंह, डॉ पूजा यादव, सुरेश जायसवाल तथा भारी संख्या में छात्र छात्राएं उपस्थित रहे।