बदलते मौसम में लापरवाही पड़ सकती है भारी, सर्दियों में करें नियमित स्नान, सफाई पर दें ध्यान

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कोरोना एक बार फिर से पाँव पसार रहा है । कोरोना पॉज़िटिव से करीब 70 से 80 फीसदी लोगों में इसके लक्षण नहीं दिखाई देते हैं, इस वजह से बड़ी दिक्कतें आ रही हैं। वहीं बदलते मौसम के मद्देनज़र सर्दियों में स्वास्थ्य पर विशेष ख्याल रखने की आवश्यकता है।

पं. कमला पति त्रिपाठी जिला संयुक्त चिकित्सालय के प्रमुख चिकित्सा अधिकारी भूपेंद्र द्विवेदी ने कहा कि कोविड-19 अभी काबू में नहीं है | गर्मियों और सर्दियों के दिनचर्या में कोई भी परिवर्तन नहीं होता है, इस वर्ष की ठंडी में कोविड काल में बेहद एहतियात बरतने की जरूरुत है | इस वर्ष ठंडी में साफ सफाई का विशेष तौर पर ख्याल रखने की जरूरत है |

जिला संयुक्त चिकित्सालय के डॉ॰ एन के सिंह ने बताया कि सर्दी आते ही अक्सर लोग हाथ – मुँह सही तरीके से धोने से कतराते हैं ।सर्दियों में लोगों को नहाने में भी दिक्कत होती है। कोरोना काल के दौरान मौसम कोई भी हो, घर में रहें व बाहर कहीं से आने के बाद पूरे शरीर के साथ हाथों की विशेष सफाई का ध्यान रखना बेहद जरूरी है |सर्दियों में भी जरूरी है नियमित स्नान करना | दिनभर काम करने के बाद शरीर व खासकर हाथों पर धूल गंदगी जम जाती है । हाथों व शरीर की सफाई के अभाव में कई तरह की बीमारियां जन्म लेती हैं। सर्दियों में सफाई पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है ऐसा न करने से लोग खुद के साथ दूसरों के लिए भी समस्याएं पैदा कर सकते हैं |

डॉ एन के सिंह ने कहा कि इस समय सर्दी, खांसी-जुकाम के कुछ विशेष लक्षण कोविड जैसे ही होते हैं इसलिए लक्षणों को नजर अंदाज बिलकुल न करें गंध या किसी चीज का स्वाद महसूस नहीं होना कोरोना के लक्षणों में से एक है, आमतौर पर यह तब होता है जब किसी व्यक्ति की नाक बंद हो जाती है। बढ़ती उम्र के साथ भी ऐसी समस्या आती है। ठंड लगना आमतौर पर छोटी समस्या मानी जाती है, लेकिन यह कोरोना का लक्षण हो सकता है, खासतौर से बिना किसी कारण के ठंड महसूस हो तो इसे नजरअंदाज करना ठीक नहीं है। ठंड से पीड़ित होने पर सिरदर्द होना काफी आम बात है। यह तब भी हो सकता है जब आप कोरोना वायरस से संक्रमित हों।

सिर पर और आंखों के ऊपर लगातार तेज दर्द कोरोना का लक्षण हो सकता है | इसलिए लापरवाही बिलकुल न करें ठंडी के बढ़ते मौसम में नियमित स्नान करे कपड़े की सफाई का भी ख्याल रखे अगर ठंड लगे तो गुनगुने पानी से हर जरूरी काम से पहले हाथ जरूर धोएँ |