Board Exam Special : अच्छे अंक पाने के लिए यह करें काम, अच्छी हो जाएगी आपकी तैयारी 

tds_top_like_showtds_top_like_showtds_top_like_showtds_top_like_showtds_top_like_show

कहा जाता है कि बोर्ड एग्जाम एक ऐसी एग्जाम हैं, जिससे  सभी घबराते हैं, लेकिन यह बहुत बड़ी बात नहीं हैं क्योंकि कि अगर हम थोड़ी सी समझदारी और लगन से तैयारी करे तो हर परीक्षा में अच्छे अंक ला सकते हैं और तैयारी करने के लिए एक लक्ष्य की जरुरत है.. इस सम्बन्ध में बता रहें हैं.. श्री यमुना इंटर कालेज के प्रधानाचार्य श्रीकांत सिंह ।

आप को बताते दें कि  एग्जाम का पैटर्न इतना भी कठिन नहीं होता कि आप इस तरह से डरे जिस तरह से आप लोकल एग्जाम की तैयारी करते हैं, बोर्ड की एग्जाम भी वैसी ही होती हैं। अगर आप आत्म विश्वास के साथ-साथ एक रेगुलेशन से अपना काम ठीक से करेंगे तो आपको कोई परेशानी नहीं होगी। इससे सम्बंधित हम कुछ टिप्स आप को बता रहें रहें जिससे आप को तैयारी करने में मदद मिलेगी।

 शुरुआत से ही रहें अलर्ट

बोर्ड एग्जाम में शुरू होने से पहले ही अलर्ट रहे. एक साथ दिमाग पर बोझ ना बनाये। एक रूटीन बनाकर, शुरुवात से उसी के अनुसार काम करें. ऐसा करने से आखरी में आपके पास पर्याप्त समय होगा. जिसमे आप रिविज़न कर पायेंगे और एक्स्ट्रा तैयारी में समय दे पायेंगे।

टाइम टेबल के अनुसार करें पढाई 

शुरुआत से ही टाइम टेबल बनायें और उसी के हिसाब से पढ़ें। शुरुआत में बस इतना ही करें कि आपको कितना वक्त पढ़ना हैं.. वह सोच लें और उस वक्त अपने मन को एकाग्रचित कर पढ़ने की आदत बनायें।

फिर धीरे-धीरे उस समय को विषयों के हिसाब से जोड़े और समय बढ़ाते जाए शुरुआत में स्कूल में पढाये गये पाठ्यक्रम को रोजाना घर में दोहरायें। इससे उसी वक़्त आपको समझ आ जायेगा कि पढ़ाया हुआ टॉपिक आपको कितना समझ आया हैं और आप उसी समय उसे अन्य किसी मित्र अथवा टीचर से अगले दिन पूछ कर उसकों तैयार कर सकते हैं।

अपने डाउट जरुर समय रहते क्लियर करें, क्यूंकि अधिक हो जाने पर चिंता बढ़ती हैं और आत्मविश्वास में कमी आती हैं। अगर आप शुरू से ही कठिन टॉपिक पर  पकड़ बनाते चलेंगे तो आखरी में परेशानी का सामना नहीं करना पड़ेगा ।

सिलेबस के हिसाब से करें तैयारी

स्कूल में क्या पढ़ाया जाने वाला हैं उसकी तैयारी करके घर से जायें। ज्यादा नहीं बस सिलेबस के हिसाब से बूक को देखे और हेडलाइंस पढ़े। इससे जब आपको यह टॉपिक पढ़ायें जायेंगे तब आपका मन उसमे आसानी से लगेगा। उसके बाद जब वह चैप्टर पूरा हो जाये तो पुनः सिलेबस पढ़े और उसके हिसाब से रिविजन  करें साथ ही महत्वपूर्ण प्रश्नों को तैयार करें।

हर रोज जरुर करें रिवीज़न 

एक बार पढ़े हुए टॉपिक को कुछ कुछ दिनों में वापस दोहराएँ वरना आप उन्हें भूल जायेंगे और आपकी पूरी मेहनत ख़राब हो जाएगी।

क्लास रोजाना करें

हो सके तो कालेज में  रोजाना क्लास अटेंड करें, जिससे आपकी कोई भी टापिक्स छूट ना पाए इससे ये फायदा होगा कि कुछ चीजे क्लास के समय ही याद हो जाती हैं ।

प्रश्नों को लिखने सही तरीका 

आपको सभी प्रश्नों के उत्तर पता होते हैं और आप बहुत अच्छे से उन्हें हल भी करते हैं, लेकिन फिर भी कम मार्क्स मिलते हैं। इसका एक ही कारण हैं। आपके लिखने का तरीका गलत होने से आप को काम मार्क्स मिला करते हैं।  पहले अपने लिखने का तरीका बदले।

इन बातों का रखें ध्यान…

हैण्ड राइटिंग अच्छी रखे.
सफाई से लिखे.
प्रश्न के उत्तर को बाँट कर लिखे. उसमे हैडिंग, सब हैडिंग हो.
बुलेट पॉइंट्स हो.
बना सकें तो एक डायग्राम जरुर बनाएं.
टेबल में जानकारी देने की कोशिश करें.
प्रश्न को सीरियल से लिखे .

इस तरह से लिखने पर चेकर कभी आपके मार्क्स नहीं कटेगा और अगर आप सवाल के एक्यूरेट उत्तर को नहीं भी जानते हैं और आप वह प्रश्न छोड़ना नहीं चाहते हैं। तब उन्हें इस तरह से हल करने पर आपको आधे या उससे ज्यादा मार्क्स मिलेंगे।

यह तरीका हमेशा फायदेमंद होता हैं। उपर लिखे पॉइंट्स के हिसाब से महत्वपूर्ण प्रश्नों को हल करें और अपनी नोट बुक में लिखे, ताकि आपको इस पैटर्न की आदत हो जाये।

बोर्ड की एग्जाम की तैयारी 

बोर्ड एग्जाम के पहले पूरा सिलेबस ध्यान से पढ़ें. उसके हिसाब से पहले कठिन पाठ्य को तैयार करें ताकि असुविधा होने पर आप समय रहते उसका निवारण कर सकें।

अनसाल्व्ड सॉल्व करें

पूर्व 10 वर्ष के पेपर पढ़े और उन्हें हल करें। सभी विषयों की अलग नोट बुक बनाकर उन में एक साथ सभी अनसाल्व्ड प्रश्नों को साल्व्ड करके लिखें जिससे एग्जाम के समय सभी महत्वपूर्ण प्रश्न एक ही जगह मिल जायें।

परीक्षा के समय नींद का ध्यान रखें

परीक्षा के दिनों में हमें ठीक से नींद नहीं आती और जब भी पढ़ने बैठते हैं सुस्ती सी लगती हैं। इससे बचने के लिए रोजाना ठीक से 6 से 7 घन्टे की नींद लें। अगर नींद न आयें और चिंता सताये तो एग्जाम की रात भी कम से कम 4 से 5 घटे की नींद लेना अवश्यक होता है ।

पढ़ते वक्त नींद आये तो क्या करें

यह तो सभी के साथ होता हैं। जब भी किताब उठाई इतनी नींद आती हैं जैसे कई रातों से सोयें ना हो। ऐसी स्थिति के लिए हमने बहुत से उपाय आपने एक ब्लॉग में लिखें हैं वो पढ़ सकते हैं….

मन एकाग्रचित्त ना हो तो क्या करें 

रोजाना 10 मिनिट ध्यान लगाएं। कुछ देर आँख बंद करें और कुछ ना सोचें यह संभव नहीं।
इंसान 24 घंटे कुछ न कुछ सोचता रहता हैं, लेकिन ध्यान करते वक्त ॐ का उच्चारण करके आप अपने मन को शांत कर सकते हैं।

अगर आप एकाग्रचित्त होकर पढ़ते हैं, तो आपकी पढाई कुछ घंटों में ही पूरी हो जाएगी, लेकिन अगर आपका मन नहीं हैं.. तो भले ही आप पूरा दिन पढ़ लें, आपकी पढाई पूरी नहीं होगी। समय निकाल कर कुछ देर वाक पर जायें या योग जैसी कुछ एक्टिविटी करें. इससे आपमें सकारात्मकता आएगी।

भोजन का ध्यान रखें

ठीक से भोजन करें लेकिन बहुत भारी तला हुआ भोजन न करें। इससे आपको सुस्ती आएगी और आपका मन नहीं लगेगा। हल्का भोजन लें और कुछ हलके घर के बने हुए स्नेक्स अपने साथ रखे और उसे खाते- खाते पढ़ें। इससे आपका मन लगा रहेगा।

कुछ जरुरी बातें जो एग्जाम के दिन ध्यान रखें

एग्जाम के 2 घंटे पहले में पढ़ना बन कर दें और शांत बैठ कर एग्जाम के बाद क्या करना हैं, वो सोचे, इससे आपका मैं शांत हो जायेगा और घबराहट नहीं होगी।