अभिषेक फार्मेसी कॉलेज में योग कर मनाया गया 9वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

चन्दौली जिले में अभिषेक  फार्मेसी कॉलेज में आज नौवें अंतर्राष्ट्रीय दिवस के मौके पर  सभी स्टाप सहित छात्र छात्राओ ने भी योग किया।

 योग प्रशिक्षक गोविंद गिरी ने बताया कि  योग का हमारे जीवन में बहुत महत्त्वपूर्ण योगदान है  हमें प्रतिदिन योग करना चाहिए। जो व्यक्ति नियमित योग करता है, वह हमेशा सकारात्मक सोच रखता है  तथा हमेशा खुश रहता है। योग से शरीर संतुलित रहता है। उन्होंने कपाल भांति, वाह्य प्राणायम, हस्तिका प्राणायाम, उज्जई प्राणायाम, भस्तिका प्राणायाम, पद्मासन, बज्रासन, मर्कट आसन, हास्य प्राणायाम, त्रिकोण आसन आदि के बारे में बताया ।

इस दौरान कॉलेज के चेयरमैन डॉ संजय कुमार जी ने कहा कि योगा करने से तन मन स्वस्थ्य रहता है । जो व्यक्ति नियमित योग करता है उसके अंदर चुस्ती फुर्ती रहती है । सबसे पहले सुबह उठकर टहलने की आदत डालिये । उसके बाद योगा करिये । ये प्रक्रिया करने से पूरे दिन ताजगी रहती है ।

इस दौरान प्रिंसिपल अजीत कुमार सिंह ने कहा कि योगा करने से तन मन स्वस्थ्य रहता है । सबसे पहले सुबह उठकर हम सभी को टहलने की आदत डालनी चाहिए। उसके बाद हर व्यक्ति को  योग करना चाहिए ये प्रक्रिया करने से पूरे दिन हमारे शरीर में ताजगी रहती है और रोगों से छुटकारा मिलता रहेगा । इस समय उत्पन्न हो रहे तमाम तरह के रोग जो कम उम्र में हो जा रहें हैं ये सब हम सभी के  लापरवाही और अपने व्यस्त जीवन और अपने दिनचर्या में सुधार करने से और योगा करने से सभी रोग से मुक्ति मिल सकती हैं।

इस कार्यक्रम में डिपार्टमेंट हेड आलोक कुमार पाल, सहायक प्रोफेसर  जावेद अख्तर, सुनीति द्विवेदी, ज्ञान प्रकाश, सहित छात्र छात्रायें उपस्थित थे ।