नौगढ़ में महाविद्यालय के छात्र- छात्राओं को सिखाया जा रहा है योगाभ्यास

राजकीय महाविद्यालय नौगढ़ में आयोजित दूसरे दिन योग शिविर  में प्राचार्य रमेश चंद्र सिंह ने कहा कि जीवन में योग और सप्ताह में एक दिन उपवास जरुरी है।

चंदौली जिले में तहसील नौगढ़ के राजकीय महाविद्यालय में मंगलवार को त्रिदिवसीय योग शिविर के दूसरे दिन प्राचार्य डॉ. रमेश चंद्र ने योग के महत्व पर प्रकाश डाला। कहा कि मन और शरीर की शुद्धता का समन्वय योग क्रियाओं द्वारा आसानी से प्राप्त किया जा सकता है। प्राचार्य रमेश चंद्र सिंह ने  योग शिविर में उपस्थित  छात्र-छात्राओं को अपने जीवन में योग को अपनाने एवं सप्ताह में एक दिन उपवास रखने की सलाह दी। 

योगाचार्य  प्रदीप कुमार गौरव ने वर्तमान परिस्थितियों में योग को स्कूल एवं कॉलेजों में अनिवार्य बनाने पर जोर दिया। उन्होंने विद्यार्थियों को प्रेक्षाध्यान, भावातीत स्मरण, सूर्य नमस्कार, कपालभारती, अनुलोम विलोम तथा भ्रामरी आदि आसन प्राणायामों का अभ्यास करवाया। कपाल भारती अनुलोम विलोम, को विद्यार्थियों को प्रतिदिन करने की सलाह दी। 

प्रधानाचार्य डॉ रमेश चंद्र ने योग के व्यावहारिक पहलुओं से विद्यार्थियों को  अवगत कराते हुए बताया कि  बुधवार को योग प्रतियोगिता का आयोजन होगा और इसमें प्रथम, द्वितीय और तीसरा स्थान प्राप्त करने वाले प्रतिभागियों को पुरस्कृत किया जाएगा। शिविर कार्यक्रम में डॉ तेज प्रकाश, डॉ अनुराग सिंह, डॉ शीतला प्रसाद सिंह डॉ पूजा यादव, धर्म चंद्र,  सुरेश जयसवाल और महेंद्र केसरी समेत  महाविद्यालय के छात्र- छात्राएं मौजूद रहे।