अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 का भव्य आयोजन, पुलिस कर्मियों ने लिया बढ़-चढ़कर भाग

चंदौली जनपद में 11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन पूरे उल्लास और आध्यात्मिक ऊर्जा के साथ संपन्न हुआ। इस वर्ष का थीम “स्वयं और समाज के लिए योग” के संदेश के साथ योग दिवस का उद्देश्य लोगों को शारीरिक, मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक किया गया।

"स्वयं और समाज के लिए योग" की थीम के साथ चंदौली जिले में 11वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस बड़े उत्साह और अनुशासन के साथ मनाया गया। इस अवसर पर पुलिस लाइन चंदौली में भव्य योग शिविर का आयोजन किया गया, जिसमें अपर पुलिस अधीक्षक सदर अनंत चंद्रशेखर (IPS), क्षेत्राधिकारी लाइन कृष्ण मुरारी शर्मा, क्षेत्राधिकारी सदर देवेंद्र कुमार मौर्य, पुलिस उपाधीक्षक स्नेहा तिवारी और आकांक्षा, सहित बड़ी संख्या में पुलिस कर्मियों और अधिकारियों ने भाग लिया।

कार्यक्रम की शुरुआत उगते सूर्य की रोशनी के साथ ओंकार ध्वनि के बीच हुई। प्रशिक्षित योगाचार्यों के निर्देशन में सभी प्रतिभागियों ने ताड़ासन, त्रिकोणासन, भुजंगासन, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास किया। अधिकारियों ने अपने वक्तव्यों में योग के शारीरिक, मानसिक और आत्मिक लाभों पर विस्तार से प्रकाश डाला।

पुलिस विभाग में योग को बनाया गया है नियमित अभ्यास

पुलिस महानिदेशक लखनऊ के निर्देशानुसार जनपद चंदौली में कई महीनों से प्रत्येक सप्ताह तीन दिन योगाभ्यास और परेड का आयोजन किया जा रहा है। पुलिस अधीक्षक आदित्य लांग्हे के नेतृत्व में योग को पुलिसकर्मियों के तनाव प्रबंधन और स्वास्थ्य सुधार के लिए प्रभावी माध्यम बनाया गया है।

जो करेगा योग, उसको नहीं छुएगा कोई रोग  'योग भारत की प्राचीन परंपरा का एक अमूल्य उपहार है। यह मन और शरीर की एकता, विचार और क्रिया, संयम और पूर्णता, मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य, स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण का प्रतीक है। यह व्यायाम के बारे में नहीं है, बल्कि खुद के साथ, दुनिया और प्रकृति के साथ एकता की भावना की खोज है। हमारी जीवनशैली में बदलाव और चेतना पैदा करने से कल्याण में मदद मिल सकती है। आइए हम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को अपनाने की दिशा में काम करें।"

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने का मुख्य उद्देश्य योग के अनेक लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। हालाँकि, योग केवल एक शारीरिक गतिविधि से कहीं अधिक है । योग शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास प्राप्त करने का प्राचीन तरीका है ।

पहली बार 2015 में मनाया गया था योग दिवस

सर्वप्रथम 21 जून 2015 को पहली बार को योग दिवस मनाया गया था, जिसके बाद से योग दिवस 21 जून को पूरी दुनिया में मनाया जाने लगा और यह अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस बन गया। तब से लेकर अब तक भारत में आयुर्वेद, योग, प्राकृतिक चिकित्सा, यूनानी, सिद्ध, सोवा-रिग्पा और होम्योपैथी (आयुष) मंत्रालय द्वारा हर साल योग दिवस मनाया जाता है।

आज के समय में, यह दुनिया के विभिन्न हिस्सों में विभिन्न रूपों में प्रचलित है और अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहा है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने का मुख्य उद्देश्य योग के अनेक लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। हालाँकि, योग केवल एक शारीरिक गतिविधि से कहीं अधिक है ।

अन्तर्राष्ट्रीय योगा दिवस पर बताया गया योग के लाभ-
1.योग एकमात्र ऐसी प्रक्रिया है जिसमें आप बिना किसी उपकरण के व्यायाम कर सकते हैं। इतना ही नहीं, योग में आप बिना किसी दवा के अपनी बीमारियों को दूर भगा सकते हैं।
2.योग से आप अपने शरीर का लचीलापन बढा सकते हैं। अगर किसी के शरीर में लचीलापन है तो उस शरीर में दर्द बहुत कम होता है। योग करने से आप अपने दर्द से राहत पा सकते हैं।
3.यदि कोई व्यक्ति प्रतिदिन 20 से 30 मिनट योग करता है तो उसका शरीर दिनभर थकता नहीं है।
4.बच्चों के लिए योग बहुत फायदेमंद है। योग मन को शांत करने में भी सहायक है, और यह सही दृष्टिकोण दिखाने में भी सहायक है। योग करने से सकारात्मक विचार उत्पन्न होते हैं, और यह सही काम करने के लिए मन भी लगाता है
5.योग करने से मन शांत रहता है। ऐसा करने से चिंता नहीं आती। मानसिक तनाव और उच्च रक्तचा शरीर से दूर रहती हैं।
6.योग करने से मानव मुद्रा में सुधार होता है।
7.योग के कारण वजन भी बहुत जल्दी और आसानी से कम होता है। योग व्यक्ति को हर समय खुश रखता है। इससे मन की शांति बढ़ती है जिससे अच्छी नींद आती है।